たるみはシワと同様、真皮のコラーゲンやエラスチンの変化によって起こります。 コラーゲンが弾力を失ったり、コラーゲンどうしのネットワークを維持するエラスチンが減少したりすると、線維全体のネットワークが崩れ、肌はたるむのです。 たるみを予防するには、シワと同じお手入れが有効です。 シワの予防方法について、お話しましょう。   <目次> ・原因はシワと同じだから化粧品は1つでOK ・代謝を高めるマッサージも有効 ・咀嚼回数が増える食材でたるみ予防   原因はシワと同じだから化粧品は […]