ちょっと元気のない観葉植物は、土を入れ替えるなど土台から丁寧にケアすると、イキイキとよみがえってきたりしますよね。

肌もそれと同じです。

肌を地盤から立て直す「基礎メンテナンス」と肌の悩みを個々に解決する「ピンポイントメンテナンス」のやり方についてご提案していきます。

メイク落としの使い方!メイク落としはここから使い始める!

クレイジング

毎日やっている、メイク落としや洗顔。 めんどくさいからといって、いい加減に済ませていないでしょうか? 知ってるようで、みなさん案外と知らないメイク落としのポイント。 そこで、メイク落としのポイントと、メイク落としの使い方についてお話します。   <目次> ・量をケチらず手早く使う ・Tゾーン、Uゾーン、目元、口元の順に使う   量をケチらず手早く使う メイク落としの肌への負担は、想像しているよりも大きいものです。 そこで、使うときには「量はケチらずに、使っている時間はできるだ […]

素肌力を高める美容液!正しい美容液の選び方とは?

化粧品

美容液は何の意味があるのか?私に必用なのか?なそ、疑問に思っていませんか? 美容液は、目的をもって使用することで、役割を実感します。 自分お肌を輝かせてくれる正しい美容液についてお話します。   <目次> ・保温に必要なのはずばり、セラミド! ・優秀な美容液を一年を通して使う   保温に必要なのはずばり、セラミド! 健康な肌は、肌表面の角質層に約30%の水分を含んでいます。 この水分量が30%より少なくなった状態が、乾燥肌です。 さらに10%以下になると、肌がとても敏感になり […]

夜と朝の洗顔法!肌トラブルを防ぐしっかり洗顔法とは?

洗顔

保湿ケアをやっても美肌になれない方は、一度洗顔を見直してみては如何でしょうか? 洗顔は保湿ケアと同じぐらい大切なんです。 間違った洗顔法は、肌に負担をかけてしまってます。 肌のトラブルを防ぐ、夜と朝の洗顔法についてお話します。   <目次> ・「肌をいたわる洗顔法」は肌ダメージのもと ・洗いあがりのめやすは、「さわるとキュキュッ」   「肌をいたわる洗顔法」は肌ダメージのもと 「洗顔で皮脂をとりすぎると、乾燥やシワの原因になる」という説があります。 そのため「朝はお湯で流すだ […]

正しいクレンジングの方法!肌の悩みに原因はクレイジングにあった!

クレイジング

クレンジングって大切なの? メイク落としを、おろそかにしている人が多いようです。 毎日のメイク落としだから、間違ったクレイジングが、肌のトラブルの原因になるのです。 クレンジングをおろそかにしている人は、一度見直した方がいいでしょう。 やってはいけない、クレンジング&洗顔についてお話します。   <目次> ・ていねいなクレンジングほど肌をいためる ・急増する「思いこみ敏感肌」。原因はクレンジング?   ていねいなクレンジングほど肌をいためる スキンケアの基本は、肌の汚れを落と […]

大人ニキビ ケア!大人ニキビの悩みを解消するケアとは?

ニキビ

思春期のニキビはオイリー肌の人に多いですが、大人ニキビはオイリーでない肌にもでき、また、皮脂分泌の少ないあごや頬などのフェイスラインにできやすいのが特徴です。 ストレスや不規則な生活習慣、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな原因がからみあって起こります。 このように、大人ニキビは原因が複雑なため、スキンケアを変えるだけでは治らないことが多いのです。 大人ニキビの悩みを解消するケア方法についてお話します。   <目次> ・保湿はしっかリ、クリームや荒波などの油分は控える ・「抗酸化」を […]

乾燥肌のスキンケア!やってはいけない勘違いスキンケア

乾燥

ご存知の通り、乾燥肌は読んで字の通り、肌のうるおいや水分が不足している状態です。 乾燥している肌には、グレンジングをしたり、セラミド配合の美容液をつけたり…。 しかし、間違った情報を聞いたり、勘違いしてたりして、やってはいけないスキンケアをしている人がいます 乾燥肌のスキンケアで、やってはいけないことについてお話します。   <目次> ・ポイントメイクリムーバーを使っている ・リキッドやクリームタイプのファンデーションを使っている ・乾燥しているときはスプレー化粧水で水分補給 ・シート […]

スキンケアが効果ないときに見なおす3つのポイント!

スキンケア

スキンケアをやってるのに、なかなか肌の調子が良くならないって方おられますよね。 スキンケアをしても、結果があらわれない方は、三面鏡が原因だと言われています。 三面鏡とは、内臓、環境、心の3つのことを言います。 この3つの三面鏡の見直すことで、お肌が改善することがあります 3つの三面鏡についてお話します。   <目次> ・内臓とお肌について ・環境とお肌について ・心とお肌について   内臓とお肌について 漢方では、内臓が悪いと、肌がくすんだり、クマがでたりする言われます。 内 […]

海での日焼け対策をご存知ですか?これをやれば海でも大丈夫!

日焼け

海やプールにいって、焼きすぎちゃったと、後から後悔する人いますよね。 つい油断してしまい、肌が真っ赤になった経験ありませんか? 海での日焼け止め対策、わりと知らない方が多いようです。 それでは、海での日焼け対策についてお話していきます。   <目次> ・海での肌ダメージを回避するには! ・海で使う時の日焼け止めの量について。   海での肌ダメージを回避するには 海はミネラルが豊富なので、肌にいいという方もおられますが、海には塩分が含まれているので、肌のバリア機能を弱めてしまい […]

何をしても治らなかったニキビ!しつこいニキビ跡を治す方法

ニキビ跡

何をしても治らなかったしつこいニキビ跡。 え!これだけを気をつければ90%は治る? 私が実践した、しつこいニキビ跡の治し方をお話します。 ニキビ跡で悩んでいる方に、ぜひ参考にしてください。   <目次> ・これだけを心がければニキビ跡は消える? ・ニキビ跡のケアには!   これだけを心がければニキビ跡は消える? あまりやっていない方が多いようですが、誰にも簡単にできる、これだけに気をつければニキビ跡が消える方法があります。 それは、ニキビ跡を、日光に当てないことです。 ニキビ […]

10代で肌ケアをしすぎると駄目なの?20代で後悔しないためのスキンケアとは!?

保湿

よく、10代でお肌のケアをしすぎると良くないといいますが、それってNGです。 肌の老化は、生まれた時から進行していきますので、赤ちゃんのスベスベ肌を維持していくには、10代だから肌ケアをした方が良いので。 しかし、10代で、やらなくてもよいスキンケアもあります。 10代にやっておきたい肌ケアについてお話します。   <目次> ・10代でしっかりやっておきたい保湿ケアとは ・10代でしっかりやっておきたい紫外線ケアとは   10代でしっかりやっておきたい保湿ケアとは 10代でし […]



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